做月子的秘诀是小题大做

文/止一堂蔡老师

 

互联网带给我们太多攻略，内容越来越不稀罕。月子攻略到底有多少个版本？恐怕没有人数的清楚。

 

有一点是肯定的，新妈妈在如山的答案和建议面前纠结之余，也学会了看门道。月子的门道，无非月子的规律。我们有几个新妈妈组成的微信群，俗称妈妈帮，她们是个顶个的高手，似乎没有任何难题能够难得住她们。说真的，她们挺骄傲的，因为她们是自己宝宝的第一个医生。

 

平时聊的多了，也就可以逐步深入，于是我们发现了坐月子的另一个重要提示，就是从宝宝的角度看月子。

 

在临床中，往往会发现，宝宝上火了，反观下妈妈，很可能妈妈最近脾气急躁，着急上火，或者妈妈熬夜阴虚火旺，或者有湿热。很多中医的同道，让妈妈停止母乳，宝宝症状自然消失。当然，这样的考虑不够全面，没有充分考虑配方奶的危害。鱼与熊掌兼得的方法，是及时调理妈妈体质，纠偏阴阳。

 

明代的儿科名医万全，在他的《幼科发挥》中写道：“乳母者。儿之所依为命者也。如母壮则乳多而子肥。母弱则乳少而子瘠。母安则子安。”“母病食热则乳亦热。母食冷则乳亦冷。”就是说，妈妈的体质影响宝宝的体质。这与国际母乳会资料里显示的“母乳中含50%的遗传物质”这一观点，是否有中西医汇通的研究价值？值得同道们关注。

 

另外，作为长期研究月子的工作人员，我们发现，妈妈烦躁，肝胆湿热，宝宝容易肠痉挛，肠胀气；脾虚的妈妈，宝宝容易便秘；宝宝咳嗽久经不愈，又不能吃药，往往给妈妈吃几副汤药，宝宝咳止。

 

有些二胎妈妈，第一个月子奶水过多并落下月子病，第二胎奶水供需平衡，调理得当，虽然两个孩子的体重增长情况都不错，但是一岁以后，你会明显感觉到两个孩子体质的差异。我就是其中一个。

 

因此，你会发现古人“诚不我欺”也。在清代的名医骆如龙在他的《幼科推拿秘书•察儿病症秘旨》写道：“母若产后不能调养，惟务姑息，不能防微杜渐，。。。则百疾由是而生焉。”

非常明确的阐述了，产后调养不当，是孩子疾病的根源之一。

 

那么如何做到“防微杜渐”呢？骆医生首先就告诉你不能“姑息”。

具体哪些“微”不能姑息呢？

简单来说就是月子和产后出现的任何不适症状，比如恶露不下，恶露不尽，汗出不止，食欲不佳或过旺，腰酸背痛，脚后跟疼，失眠多梦，情绪不佳，大便不通或腹泻，疲劳乏力等等，有关乳房的奶水不足或过多，漏奶，乳房疼痛，乳房水肿，乳腺炎。

 

那么如何“防微杜渐”呢？

首先，不要吃错。

产后调理中，膳食是重要一环。妈妈出现不同症状，反应了这个妈妈寒热阴阳的不同，那么食物有寒热温凉和归经不同，吃错了，往往就会有危害。比如恶露不尽，如果是鲜红色量大的，说明又热，此时不宜温补，宜选凉血止血之品；而如果是淡红色量大的恶露不尽，说明肾虚，应该补肾，不宜吃生冷寒凉之品。同样的一个腰酸背痛，有的可能是肾阴虚，有的可能是肾阳虚，有的可能有於，也有的可能有寒湿或湿热，膳食就应该辨证选用。

有人说“有必要搞得那么复杂吗？”你还有一个选择，那就是“姑息”。

 

防微的方法很多，经络调理也是其中之一。

经络通畅，食疗的吸收效果更好。同时针对不同体质，不同症状，不同产后恢复阶段采取的经络调理还能有效改善产后的各种不适。妈妈阴阳平衡了，奶水也就阴阳平衡，宝宝体质也就趋于平衡了。