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孕期营养问卷

想知道您孕期营养合理吗?做下面的简单测试,专家帮您解析,事半功倍!

1、目前食欲?(多选)

正常 食欲不佳 常有恶心﹑呕吐的感觉,有呕出 常有恶心﹑呕吐的感觉,但不呕出 喜食酸 喜食辣 胃痛和消化不良

2、目前抽筋的情况?(单选/填空)

不抽筋 抽筋比较频繁,频率: 偶尔,频率:

3、贫血情况?(单选/填空)

不贫血 目前有点,血色素 目前严重,血色素 孕前就贫血,血色素

4、血糖情况?(多选/填空)

正常 异常,空腹mmoL/L 异常,餐后1小时mmoL/L 异常,餐后2小时mmoL/L

5、盐的摄入情况(单选)

每天6克左右 每天9克左右 每天12克左右

6、叶酸的补充情况:(多选)

没补 孕早期药物补充了 深绿色蔬菜摄入较多 粗粮摄入较多

7、α-亚麻酸的补充情况?(多选)

没补 服用DHA胶囊 服用α-亚麻酸胶囊 食用冷轧亚麻籽油 记忆力下降 有时心情有点抑郁

8、饮食?(多选/填空)

每周1-2次猪肝 每周1-2次血豆腐 每周1-2次红肉 常吃海产品 常吃芝麻糊 常吃核桃 每日水果摄入量 每日奶制品摄入量 每日干果摄入量

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