坐月子，不要忽冷忽热-----解读上海产妇“捂月子”中暑身亡

这是一则引发各大媒体转载的新闻：上海产妇“捂月子”中暑身亡。

这名产妇家住上海奉贤区，其家人相信产妇应该“捂月子”。产妇遵循家人意见，在不开空调的房间内休息，并盖着棉被。8月3日，产妇在家出现中暑现象，由于家里处置不当，产妇身体情况十分危急。记者从上海市奉贤区相关部门获悉，事发当天，该产妇被送到奉贤区中心医院，经抢救无效死亡，留下了刚出生没多久的孩子。

痛惜之余，看到“路人”纷纷批判“捂月子”的愚昧，甚至对于要不要坐月子也开始争论，更有人分享“外国人不坐月子”的种种好处。

痛心的事件，总会引发热议。作为在月子健康领域浸泡多年的知情人，本来懒得说，这样的事情再普遍不过。再痛的事件，反正很快就会被忘却。

我说个相反的案例，我们最近遇到的一个新妈妈，同样是三伏天，穿三套衣服三双袜子还是怕冷，匪夷所思吗？产妇的身体不能用常人的角度去假设。

在上海这个国际大都市，还有这么愚昧的产妇吗？当然，事情出来了，事实摆在那里。似乎无可置辩，可是其中到底有没有什么被忽略的关键细节？有人会说，你是不是狄仁杰神剧看多了？呵呵。我们遇到一个产妇三伏天怕冷，贴暖宝宝还是冷。以下是这些妈妈给我的短信：

我相信她们看到这则新闻的感受，不会简单地给个愚昧评语吧。

气血亏虚严重是产后怕风怕冷的主要原因。单纯呼吁不要做“捂月子”，而不是根据每个妈妈的体质和气血阴阳的情况进行调理，能不能解决她们的问题，答案显而易见吧。

至于以上几个妈妈这个月子病是怎么来的，有兴趣的请参考《月子病是怎么来的？---案例分析：产后风》，《产后出汗，也叫病？---案例分析：产后汗症》。此文不赘述。

另外，对于“捂月子”，我们应该理性思考，对于老一辈流传至今的“捂月子”，我们还是应该先了解她们这么做的理由，才知道去什么，取什么，对不对？

“捂月子”的合理之处：

• 产妇体质特点：“多虚多瘀易外感”，阳虚气虚体质的妈妈尤其要注意，更容易感冒，往往感冒就只是吹了一口风。中医认为，风为百病之长，有了“风”致病力就大大增强。

• 在温度无法控制的年代，闷月子是杜绝室内外空气强烈对流的方法，避免产妇因为外感风寒湿邪而生病；

• 宝宝生理特点：“肝常有余”，神经系统尚未发育完全，安静的环境利于宝宝不被奇怪声音吓到而哭闹，甚至生病。

“捂月子”不合理：

• 空气不流动，造成缺氧和空气浑浊，细菌有了滋生的温床。

• 产妇容易中暑

如何取舍？建议：

• 每天开窗对流通风1-2次，每次15-20分钟；这样能保证屋内空气新鲜，稀释滋生的细菌病毒；

• 开窗时，妈妈宝宝可以转移到另外一个房间，切不可在风口上；

• 空调可以开，但无论冷风，热风都不要对着妈妈宝宝吹。建议在空调出风口贴条宽布条，目的是让风不要吹到妈妈宝宝，室内温度调节在27-28度左右。

至于“外国人不坐月子”的种种好处，对这个由来已久的争议和讨论，相信上面几个妈妈肯定绝不会同意的。

中国人为什么一定要坐月子？

我不知道。其实外国人体质跟咱们中国人不同，所谓一方水土养一方人，咱们中国人为什么一定要坐月子呢？

揣测一下哈。很多外国人吃饭用刀叉，说明食鱼肉为多（当然现在我们食肉也多），因此体内湿热内热比较重，为了散这些湿热，她们的肌肤腠理就比咱们东方人疏松，比如毛孔大，骨节粗，体毛重，这些都是从结构上来适应生理的百万年的演化结果。

而我们中国人，以五谷杂粮为主，体质收敛大于发散，因此体毛轻，骨节细，皮肤紧密。而产后，骨节打开，风寒湿邪容易入侵，月子结束后骨节闭合，那么风寒湿邪就被闭锁在体内，这样就落下月子病。俗话说“月子病月子治”，就是说要等到下次月子骨节再次打开，才容易把风寒之邪赶出体外，也许就是这个道理。

月子里，有很多误区，因此应该规避误区，科学坐月子，而不是干脆不坐月子。

更多月子误区，请看我的文章《月子十大误区》（上下篇）

【月子之道】

没有人因为一次月子，就成为坐月子的专家；没有人聘用一次月嫂，就成为管理月嫂的专家。坐月子，就找止一堂蔡老师和她的专家团队！

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