如何预防乳腺炎？

虽然止一堂有非常成熟的物理处理乳腺炎的方法，可以不打针，不吃抗生素。但是如果究其因，还能能找到很多预防的方法，让母乳妈妈少一份辛苦。

如何预防乳腺炎？

案例：

这样的对话，在调理师跟妈妈之间经常发生：

新妈妈：昨天晚上，天气凉，好像有点着凉了，今天早上起来浑身怕冷，然后发热，现在已经39.8度了，还在上升，怎么办？

调理师：乳房疼痛吗？

新妈妈：恩。。好像有一点

调理师：恩。。摸摸乳房有结块吗？

新妈妈：好像有一点点的（有的妈妈直接就能摸到结块）

调理师：昨天有跟谁生气吗？

新妈妈：还好啦

调理师：还好什么意思？

新妈妈：好吧！跟老公吵了一架

调理师：知道了，你先把通乳茶喝上，经络师随后就到，乳腺炎了。。。。。。

分析：

母乳妈妈难免会遭遇乳腺炎。乳腺炎只要处理及时，完全可以专业人员的指导下，在家处理，免去医院挂抗生素之苦。

乳腺炎不仅要对症处理，更要考虑发生的原因和全身气血阴阳的状况。

如何预防？

1. 勤让宝宝吸，保持亲喂；
2. 睡觉姿势注意，不要压着乳房；
3. 保持心情舒畅，据止一堂统计70%的急性乳腺炎，都跟情绪有较激烈的波动有关；
4. 奶水过多是频繁发乳腺炎的原因，具体方法参照奶水过多的防治；
5. 有的气血不足的妈妈，也容易频繁发乳腺炎，不把全身气血调理起来，光是头痛医头脚痛医脚，不是长久之计；
6. 已经奶结或者即将奶结的妈妈，要在专业人员指导下按摩清空，并频繁让宝宝吸吮；
7. 一旦有类似感冒症状，要考虑乳腺炎的可能性，及早处理。