坐月子，手机电脑能看吗？

有人说不能看电视电脑，也不能玩手机，真的假的呀？

如果什么都不让干，那不跟蹲监狱似的

十月怀胎，一朝分娩，这是个耗伤肝血的过程。如果在月子里玩手机，看电视，看电脑，或者读书，目属肝，就更加损肝血。“肝受血而能视”，肝血不足，视力就会受到影响。

止一堂的观察表明，不少妈妈不信这个邪，出了月子，视力下降，眼睛度数加深者不在少数。

因此，止一堂有个甜蜜的纪律：每天看手机等最好在半小时以内，最长不要超过1小时。

如何补肝血？“人卧则血归于肝”，经常闭眼休息，就是固摄了，这是一种补。同时，还要采取积极的整体调理措施，把损失的精血补回来，可是怎么补，何时补，补的效果好不好，就得考虑新妈妈的体质，宝宝的情况，产后出现的症状，季节的因素等设计个性化方案。

仅仅补还远远不够，需要从六个方面，定义坐月子的标准，才会相对完整：均衡营养，适时食疗，科学起居，母乳喂养，心理平衡，经络运动。坐个平衡完整个性的月子。

月子里，要做的事情很多很多，母乳喂养，照顾宝宝，自身休养，有了宝宝，人生迎来了一场新的修炼。。。你会甜蜜地忙碌着。