止一堂给我带来一个专业的月子

时间总是在我们不经意间溜走，有了宝宝就感触更深。一转眼，宝宝已经7个月了，加上怀孕的10个月，感觉人生开启了完全与众不同的崭新旅程。现在总算得空整理一下做新妈妈的心得，给自己一个纪念，也分享给准妈妈们参考。

    在进入正文之前不得不特别说一下，怀孕时无意间参加的止一堂《如何做月子与母乳喂养》培训课，彻底颠覆了我很多被熏习已久的观念，也让我的这段崭新旅程因为有了专业人士的保驾护航而顺利开启。（完全是发自我内心的赞美）

1.母乳是新妈妈给宝宝最好的礼物。

“人类是哺乳动物，用自己的乳汁哺育后代，是天性是责任，也更符合自然规律。”

在怀孕的时候，总是听身边的长辈和过来人说孩子刚生好可能会没有奶，后面有没有也是因人而异。为了怕宝宝断粮，我们也早早准备了奶粉。后来被止一堂教育才知道：只要信念坚定，妈妈进食科学、哺喂姿势正确、让宝宝努力吸吮，纯母乳喂养根本不难做到。当然，要做到这些，有几个外围元素也必不可少：专业指导、家人支持、顶住医院和月嫂甚至长辈要求加奶粉的压力。我在月子里几乎没有涨奶过、宝宝也在高频率的吸吮状态貌似总是饿，先是医院护士和医生说会低血糖，后来是月嫂和长辈都说我奶不够，简直是压力山大，还好有宝爸支持，才有勇气坚持。如今事实证明一切都是值得的，我家宝宝从满月体检开始就一直长得很好，身体壮壮很结实，母乳真的是新生宝宝最好的粮食。

2.学习从“爆炸”的信息中，自己做出理智的判断和选择。

生宝宝坐月子，有来自各方面的信息，譬如网络、譬如过来人、譬如医生...但究竟自己怎么做，还需要自己清明些，为自己和宝宝负责。

每个宝宝出生后都会有黄疸，我家宝宝很“不幸”属于黄疸出的很早且指标很高的，当时医生医嘱是停母乳几天再观察，不然就住院照蓝光了，这可是我们始料未及的。关键时刻宝爸很清醒的问了几个问题：“为什么要停母乳？”医生答：“排除母乳性黄疸。”问：“如果是母乳性黄疸是不是以后就不能吃母乳了。”答：“可以继续吃。只是排除而已，如果停母乳后黄疸降了，就说明不是病理性，可以放心继续吃。”网络上也几乎是同样的说法，家里老人自然说医生让怎样就怎样，再说奶粉又不会有毒，吃点没什么。止一堂蔡老师的客观分析让我们有了更理智的判断，并且特别指出任何一种选择都有利有弊，我们需要自己决定并承担结果。知其然也知其所以然，让我们选择了不停母乳。事实再一次证明选择的正确，我服用中药、并给宝宝药浴，同时让宝宝多吃母乳，几天后复查，宝宝黄疸降的非常迅速。

3.宝宝料理好的同时，不要忘记自己的月子调理同样重要。这是我的一个遗憾，所以要重点说下，给大家做前车之鉴。

1）坐月子真的不能操太多心，也不能生气，因为据古典记载：乳母动气，奶水则有毒性。这点我基本做到了，所以月子里基本还是情绪稳定的，没有抑郁。

2）月子餐也要科学的吃，止一堂为我度身定制的餐谱，既满足了我基本素食的需要，也帮助我保证了营养的摄入。现在我奶水依然很好，而且身材已经恢复到孕前。

3）失败的经验：不要觉得自己行就逞强，生宝宝的“亏空”比我们想象的要严重的多。这点我做的很不好。生宝后30天，月嫂就离开了，我觉得自己没问题，就勇敢的开始了自己全职带宝宝，可不要小看这么小的娃儿，本来要产奶就不轻松，还要摸索着经验照顾他的衣食起居，加之我家宝宝长的飞快（第二个月长了5斤），我终于被累“趴”了，气血严重不足，腰酸背痛，走路腿都抬不起来。多亏止一堂的经络调理，让我落下的月子病现在已基本恢复了。如果再坐月子，无论如何也要有人帮忙带宝宝至少3个月。

4）不得不说的遗憾：月嫂没有行业标准，准妈妈们又多数没有坐月子的经验，请月嫂的成效与价格比起来，真心”坑爹“呀。

请月嫂帮忙，是很多妈妈坐月子的选择，我也不例外。一来不想老人太辛苦，二来希望宝宝能够被照料的好些，再就是希望自己也被照料的好些，身体可以快速恢复。可就是这个”好“，真的不容易定义哦。选月嫂本就不容易，面试一圈下来，也不知道好月嫂的标准究竟是什么，最后只能靠年资判断专业度，高薪选择了一个有8年经验并且性情随和的月嫂。上岗后，月嫂的经验丰富体现在，给宝宝洗澡换尿布都很麻利，但也体现在，宝宝一哭就说奶不够呀加点奶粉吧，人家都这样喂的也长得不错啦等等方面，没想到被止一堂说中，月嫂也是实现纯母乳喂养的障碍。对我的照料呢，可以说是一个不错的保姆，会很勤快的做饭洗衣服，但就月子料理，可以说一点专业度都没了。她的“丰富经验”会让她对月子调理方案嗤之以鼻，有时还会跟我嘟囔“吃这么多药膳有用么？是药三分毒的”、“不吃点大荤肯定奶水不会好的”之类的话，企图动摇我的决心。她没有经过专业的坐月子培训，方案的落实自然打很大折扣，譬如止一堂中医切脉后要求她帮我每天按摩的穴位她会找不到或忘记，不同药膳熬制的时候经常会漏掉......现在想来，若月嫂真的称职（懂得坐月子的一些基本调理常识或者懂些简单的推拿按摩技巧），加上专业人士的指导和个性化调理，坐月子该是新妈妈们多么享受和完美的一件事呀。可是，因为月嫂行业的混乱，因为我们不懂”好月嫂及好月子“的标准，一切都只能成为遗憾了。

    以上是我生宝宝后实现母乳喂养与坐月子的感受，有庆幸也有遗憾，这段经历让我学习很多、体会也很多。我想对准妈妈们说：实现母乳喂养吧，亲自哺乳的感受妙不可言！好好照顾自己，做健康妈妈是从健康的月子开始的！

    最后，真心希望未来多一些专家，能够将科学坐月子和母乳喂养的理念多多普及、好好推广，同时能够领导及定义母婴月子护理指导的行业标准，让新妈妈们都能做好月子不留遗憾，让宝宝们都能因母乳喂养而茁壮！

学习中的新妈妈

2013.9.12