怎样生一个健康聪明的宝宝

生育一个健康聪明的宝宝是天下所有父母的心愿，那么如何才能让自己的宝宝健康聪明呢？

• 提倡优生优育。

24--29岁期间为女性的最佳生育年龄。至于男性，则以30岁左右为优。“早生贵子”与“晚年得子”对子女的智力发育皆是不利的。在适宜的年龄生育的父母在生育孩子的过程中可有充沛的精力，这对提高孩子的智力发育也是非常重要的。

• 血缘越远越好。

有一种学说认为，父母血缘关系越远，孩子智商越高；混血儿漂亮又聪明就是常被这种学说引用的一个证明。当然，不同种族、民族之间的婚配也能生育聪明的孩子。近亲婚配却是生育痴呆儿的祸根，“同村婚育”等就地取材式婚育观念也是不宜提倡的。

• 避免不必要的胎内因素。

母亲在妊娠早期曾患某些过敏性疾病，病毒感染，放射线照射，妊娠毒血症等都可以影响胎儿发育。因此孕妇应注意孕期卫生，在孕期防止各种可造成不利于胎儿的有害因素。

• 注意孕前检查，有效备孕。

已证明约10%智能发育不全病人与染色体畸变有关。近新结婚，子女易发生智能发育不全。另外还约有半数病人病因不明。对有家族遗传史的母亲在妊娠14-16周进行检查，决定是否需要终止妊娠。

一般在生后头几个月内好象看不出有任何异常情况，但仔细观察，可发现生长发育迟缓在，抬头、凝视、坐、爬、立、说话等均与同龄儿童迟缓。以后逐渐出现智能减退。

• 关注胎儿的发育时期。

胎儿的成长过程是分先后的，如果孕妈妈能了解胎儿的发育过程，每个阶段适时培养，一定会有意想不到的收获。如在怀孕前16周——脑部形成期和发育关键期，这个时期，不仅要远离不良习惯，如吸烟、喝酒、药物成瘾等，还要着重食用一些健脑助神经管发育的食物，同时还要给予心灵健康积极向上的胎教。

• 降低产后风险。

难产、产钳分娩、负压吸引、脐带绕颈等可产生胎儿颅脑外伤，而造成智能障碍。有时婴幼儿高热、脑炎、脑膜炎等或全身感染，影响精神发育。原发性癫痫反复发作，亦可继发智能低一。