怀孕了,怎么注意穿衣?
怀孕期间的衣食住行,第一件要知道的事情:没有统一的标准;第二件要知道的事情:不能马虎,孕期无小事。
怀孕期间的每一件事都与坐月子息息相关。月子里的衣食住行与怀孕期间的习惯不无关系。
穿衣的基本守则:保暖也要兼顾散热,材质以棉质为好。
- 衣物一定要勤洗勤换。产后多汗,要多准备一些内衣内裤和贴身的衣物,一旦感觉不舒服马上换下来,避免着凉。换下来的衣服要用专用的洗衣消毒水或是利用阳光的照射给衣物消毒, 以防细菌的感染;
- 建议产妇穿着密切相关长袖棉、麻、丝等天然材质的衣服,棉质衣裤方便吸汗,麻类、丝类衣服比较凉爽;
- 不要穿太紧的衣服,这样会影响乳房血液循环的通畅,因为压迫易患乳痈,还会压迫膀胱,造成尿失禁;
- 考虑到哺乳的需要,两件型的哺乳衣比较附合需要;
- 天热季节不可穿得太厚,以免滋生热痱和中暑;同时也要考虑到夏天空调环境与自然环境的区别,衣服应随室温变化而进行相应的增减;
- 鞋子以布鞋为好,但鞋底不要过硬;
- 不宜穿高跟鞋,因为这样会引起足底、足跟或下腹酸痛。
你不需要答案,需要一个专家;很快就会发现,一个专家不够,需要一个团队。好月子,需要得到一个完整专家团队的支持。
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