中西医坐月子点滴

对于坐月子的一些起居，如洗头洗澡，吹风，看电视，流泪，吃水果等等，中医和西医分别是如何看待，如何分析的呢？下面我们一起来看看中医西医“该与不该”背后的道理吧！

【中医观点】

关于坐月子期间一些传统，比如不能吹风，洗头、洗澡、不能外出、不能吃水果等。中医是这样“看”产妇的：

中医认为，刚分娩的产妇身体虚寒、肌肤毛孔疏松，应该用温阳补气的食物和药物进行凋养，避风免寒。民间所说的不能让风或风扇直吹是对的，因为直吹的风容易使产妇着凉感冒，引发各种疾病。但空调是可以开的，把温度调到25摄氏度左右比较理想，当然，应以产妇感到舒适为宜、南方地区，开空调还有一个更好的作用，就是抽掉空气中的湿气，使产妇的体汗容易散发，保持产妇的伤口干燥，减少感染机会。

产后百脉空虚，又容易流汗，风邪一旦入里，要让它出来可就难了，除了容易感冒外，还可能导致日后四肢关节游走性的疼痛，影响产妇的生活品质。

中医认为产妇是可以洗头、洗澡的，淋浴洗头要用温热的水淋浴，不可坐浴。洗浴完毕，头发要晒干或烘干，最好不要用电吹风的大风档。

民间有用艾草、姜皮、鸡血藤煮水洗澡的风俗，这是利用姜皮的温性来驱除风寒，利用艾草、鸡血藤的活血作用来排除身体内的恶露，这些做法都是有利于产妇身体康复的。

中医认为，产妇坐月于期间，体质虚寒，要多摄人温性、有通利作用的食物，如酒糟、姜醋、红糖等。寒性的食物如蔬菜水果，坐月子期间还是应该尽量少吃，即使要吃，也要加入生姜、胡椒烹调，以中和其寒性。

坐月子不能哭泣和看电视；中医认为肝开窍于目，为精血所养，产后气血耗损又再哭泣而更伤于精血，可能造成眼睛的伤害，而且哭泣代表心情不好，即有怒伤肝，怕会影响体内肝血，因此希望产妇尽量不要哭泣，好好地休养。

至于不能看电视，只是因产后身体比较虚弱，而且要同时照顾小孩，所以只要看电视不要持续太久时间，能每20~30分钟就让眼睛休息一下，且灯光不要太暗或太亮，看电视并非全然不可行。

【西医观点】

关于筋骨酸痛，主要是因为生产时，身体产生松弛素让关节、韧带放松，而这些部分放松后，可能会造成筋骨方面的伤害，所以新妈妈产后的确比较容易有筋骨酸痛的情形。不过通常产后l个月左右，韧带、关节松动的惰形都已在逐渐改善当中，等筋骨放松的现象消失之后，新妈妈便可以藉着适度的运动，来强化骨骼、肌肉、韧带的功能，慢慢将它调整为正常的状态。

关于产后不能洗头、洗澡、碰冷水的禁忌，可能是因为过去医药比较不发达、营养缺乏、生活照顾不易，导致产妇抵抗力较弱，于坐月子期间容易感染疾病，或使感染加重、生产后的伤害难以恢复等，今日应该没有这样的必要了。

关于坐月子是否能吃蔬果？西医认为蔬果中含有较多的维生素，并含有大量的纤维素，因此鼓励产妇多进食蔬果。结合中医观点，建议大家做成水果羹吃。

关于坐月子不能哭泣，西医观点认为，产后因荷尔蒙急剧下降，伤口还未复原、哺喂母乳遭遇挫折、身材改变，不知如何照顾新生儿等因素，容易感到忧郁而哭泣，哭泣表示可能有忧郁倾向，产妇应充分地休息并保持乐观的心理，家人也应多支持及照顾，若无法改善，可以就医治疗。据报告，产后运动可预防产后忧郁症。

至于是否能看电视，产妇如有充分的休息，闲暇时间想看电视未尝不可。不过看电视的时间、环境明暗还是要注意。