女人为什么要坐月子？

何为月子？

产妇分娩后至恢复到孕前状态所需的时期，通常为6～8周。这段时间科学名称为产褥期，俗称“月子”。

为什么产妇要坐月子？

中国医学提倡“适当坐月子”，是有根据的，在怀孕期间和分娩之后，你的身体发生了变化，因此需要通过坐月子来进行调整。

1. 生殖器官：生宝宝后，子宫颈和外阴变得松软、充血、水肿，子宫内膜表面出现了创口和剥落。 正常分娩情况下，外阴需要十几天的时间、子宫大约四十二天左右复原，而子宫内膜的复原需要56天左右。
2. 身体脏器：宝宝在子宫里，给你的心脏增加了负担。由于宝宝顶着你的膈肌逐渐上升，使你心脏发生了移位，肺脏负担也加重、鼻、咽、气管粘膜还可能充血水肿，肾脏负担也加重，内分泌系统、关节等都会发生相应的改变。这些器官功能的复原，都要靠月子里的养护。
3. 体力消耗：在分娩的过程中，宝宝给你带来了一定程度的损伤。而在待产时遭受的巨痛，消耗的精力，会使你身体虚弱，抵抗力下降，这也需要产后的休养才能复原。
4. 哺育宝宝：分泌优质的乳汁，需要气血旺盛的身体；养育宝宝也需要充沛的精力和体力。

因此，女人产后要“坐月子”。