从中医角度讲为什么要“坐月子”？

提到坐月子，相信每个人都不会陌生。随着时代的发展，很多人对坐月子的必要性和科学性提出了质疑。欧美妇女一生完孩子就马上去健身房运动，而中国妇女产后却要卧床休息，不能随意洗澡洗头，头上还要戴帽子，不能随意走动，吃着大量营养的食物，这有必要吗？

对于坐月子，民间确实流传着一些不卫生不科学的传统，但除去这些，妇女产后确实有坐月子的必要，以下从中医角度讲讲对坐月子的认识。

由于分娩时的体力消耗和产创出血，产妇阴血骤虚，阴不敛阳，阳气易浮。《金匮要略》有云：“新产血虚多汗出，喜中风，故令病痉；亡血复汗，寒多，故令郁冒；亡津液胃燥，故大便难。”

母体在分娩的过程要流失大量的血液，亡血伤津，筋脉失养，血虚肝风内动；且因分娩时过度耗气，机体的卫外功能下降，邪气容易趁虚而入，损及脉络，直窜筋脉，导致筋脉拘急，突然出现四肢抽搐，项背强直，角弓反张，称为“产后发痉”。

产后多虚，正气不足，腠理不密，卫气不固，容易招致外邪，导致营卫不和而发热。血虚阳浮，也会导致低热不退。此外由于产后气虚，阳气不固，阴液外泄，阴虚内热而容易出现自汗、盗汗。后气虚，阳气不固，阴液外泄，阴虚内热而容易出现自汗、盗汗。

便秘也是妇女产后常见的问题。由于失血出汗伤津，无以濡润肠道，犹如无水行舟，大便不得畅通，燥结难解。产后气虚使大肠传导无力，大便无以运行。

以上，痉证、多汗、大便难被称为“新产三病”。

当然，由于产妇气血亏虚，产后还会出现恶露不绝，腹痛，身痛，小便不通，缺乳，奶水过多，漏奶，产后肥胖等等多种疾病。产后抑郁就和产后失血过多，肝血不足，肝失条达密切相关。如果不及时调理，可能留下一辈子的遗憾。

由此可见，坐月子太有必要了。在40天左右的产褥期里作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，能使子宫恢复生产前的大小，气血经过调理也都能恢复，甚至比以前更好，也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。

无数例子表明，产褥期间落下的疾病可能终身不愈。因此，中国妇女一定要坐月子，只要采用科学的方法坐月子，完全可以使一个女性变得更加美丽健康。