宝宝冬季游泳

夏天，宝宝需要游泳，冬天，由于厚实衣服的包裹，肢体活动慢慢减少，更加需要一定的运动锻炼。

一、宝宝冬季游泳的好处

1. 促进脑部中枢神经系统的发育成熟，提高体质，增强机体的抗寒能力。
2. 有效提高人体的免疫能力，预防感冒，预防呼吸道疾病。
3. 提高宝宝的心肺功能，为血液循环创造了有利条件，并有利于提高心血管系统的机能。
4. 游泳还能为宝宝塑造健美的体态，避免过度肥胖。
5. 能够促使新生儿消化系统发育，促进营养吸收，粪便排出。

二、宝宝冬季游泳的注意事项：

1. 婴儿冬季游泳水温宜控制在：38—40摄氏度之间。
2. 婴儿冬季游泳室温宜控制在：26—28摄氏度之间。
3. 婴儿冬季游泳时间注意事项：勿在宝宝生病、饥饿、哭闹时游泳。游泳时间可选择在喂奶前40分钟，每次游泳时间一般为10至15分钟，根据宝宝体质每周游一到两次。
4. 泳池放水的深度：视宝宝的身高而定，以宝宝进入泳池后处于悬浮状态，脚部不触及泳池底部为宜。温度控制要均匀，一般先放入冷水，后加入热水，并且搅匀，使水池上下的水温保持一致为宜。
5. 每次游泳以前，将婴儿身体裸露后，注意婴儿脐部处理，做好游泳前的按摩热身准备，让宝宝各个关节充分活动。
6. 婴儿颈圈使用前必须进行安全检测（如泳圈的型号、保险按扣、漏气否等）。颈圈套好后检查下额、下额部是否托在预设位置，以保证孩子呼吸通畅。
7. 要逐渐且缓慢入水，动作要轻柔，避免婴儿情绪紧张，下水后，让婴儿自由游动，注意观察婴儿的面色及肤色变化，以确保婴儿的舒适程度。
8. 婴幼儿游泳时，全过程必须有专人全程监护；可以适时给于安抚或回应。如果小宝宝在水中乱抓，就表示他有些害怕，监护人应握着他们的小手安慰他们。
9. 婴儿游泳完毕，立即用毛巾将其全身檫干，注意保暖，注意其头面部尤其眼、耳、鼻、脐等部位的处理。