如何预防恶露不尽?

恶露不尽，提示子宫复旧不佳。如果治疗不及时，或抵抗力差，可能发生产褥期感染，甚至遗留慢性盆腔炎，这将严重新妈妈的生活质量。因此新妈妈应该随时留意自己的恶露情况，发现异常，就及时就医，同时进行调理。

防重于治，如何积极预防恶露不尽呢？

1.   分娩前积极治疗各种妊娠病，如妊娠高血压综合征、贫血、阴道炎等；

2.   对胎膜早破、产程长的妈妈来说月子里更要注意饮食、休息、护理等；

3.   坚持哺乳，有利于子宫收缩和恶露的排出；

4.   分娩后每日观察恶露的颜色、量和气味，正常的恶露，应无臭味但带有血腥味，如果发现有臭味，则可能是子宫内有胎物残留，应立即治疗；

5.   保持阴道清洁。因有恶露排出，妇女应勤换卫生棉，保持清爽，暂时禁止行房，避免受感染；

6.   产后24小时应下床走动，合适的运动，能帮助恶露排出和子宫的恢复；

7.   产褥期内禁房事；

8.   积极根据体质，产后恢复节律调理身体，增强身体抵抗力；

9.   产后恶露不绝，若怀疑有胎盘残留，应及时去医院就诊，并在医生指导下治疗；