孕妈咪多吃亚麻油宝贝更聪明

妇女在怀孕期间使用亚麻油或深海鱼他们的宝贝会比其他的孩子更聪明、发育得更好。因为他们富含ω-3脂肪酸，这种脂肪酸在胎儿发育过程中能促进大脑生长。

有研究发现，孕妇多吃这类食品，孩子在幼儿时期的运动和交流能力发育更好，7岁左右的行为表现更佳，8岁左右语言表达能力更强。而那些在怀孕期间基本不吃亚麻油或海产品的母亲，他们的孩子8岁时差的可能性比多吃亚麻油母亲的孩子高50%。

生长在大陆的人群常年吃深海鱼的可能性不大，而海洋的污染严重也给深海鱼的摄入带来风险。

而冷榨的亚麻油，植物来源的ω-3脂肪酸，既不受地域的限制，也是安全有效的补充ω-3脂肪酸的一个不错的选择。