怀孕妈妈骨关节疼痛怎么回事？

骨关节疼痛：手指、脚趾、脚跟及各关节的疼痛，大多数出现在妊娠的中晚期，也可以是早期。是什么原因引起的呢？

1. 妊娠期的水肿。严重的水肿，会压迫神经而导致骨关节疼痛。早晨起来会疼得特别厉害，有张不开手指的感觉。
2. 缺钙。导致肌肉的痉挛和骨关节的疼痛。这与胎儿发育有关，孕期大量需要钙、磷和维生素D，如果这些营养元素摄入不足缺钙的话，容易使骨关节疼痛和肌肉痉挛，特别是晚上睡觉的时候，稍动一下小腿就会抽筋。

骨关节疼痛怎么办呢？

1. 适当地补充维生素及钙。从妊娠的早期开始补充；
2. 劳逸结合。多注意休息，也要适当的活动；
3. 跟水肿有关的骨关节疼痛，还要多注意休息，平时多活动活动。冬季，用温水洗手，经常抬高手臂，增加静脉及淋巴液的回流，可减轻疼痛。同时也不用太紧张，随着妊娠的结束，会自然消失的。